Présentation
how it all began
Je m’appelle Sophie.
J'ai fait plusieurs années de danse classique étant petite, puis plusieurs années de fitness.
Plus tard, je me suis dirigée vers la pole dance, la chair dance et le sport de combat.
La danse fait partie de ma vie, sous différentes facettes, depuis mon plus jeune âge.
J’ai toujours eu un gout pour la transmission, la pédagogie et le partage ; c’est ce qui m’a poussé à me diriger vers l’enseignement.
So’Fit&Chair est né pour vous proposer des cours accessibles dans lesquels la bienveillance et le plaisir de la danse priment sur la performance.
step by step
Après plusieurs années de croissance, la pole dance connait un nouveau rebond et attire toujours plus d’élèves. Les cours de chair dance commencent quant à eux tout juste à se développer dans plusieurs régions.
J’ai pratiqué ces disciplines en tant qu’élève pendant plusieurs années avant de me décider à suivre les formations et de pouvoir les enseigner à mon tour.
Ces disciplines ne font pour l’instant pas l’objet de diplôme d’Etat en France au même titre que le jazz ou le classique par exemple, ce qui explique que « n’importe qui » puisse proposer des cours.
J’ai fait le choix de me former afin de proposer des cours de qualité et en sécurité à mes élèves.
Après plusieurs mois de formation et examens d’aptitude, j’ai obtenu :
- En 2021 : le diplôme d’enseignement à la Chair Dance
- En 2025 : le diplôme d’enseignement à la Pole Dance
Afin de développer ma technique, j’ai également pu participer à des workshops de qualité : French Heels Festival session 2024 (Yanis Marshall, Laetitia Simon, Ana Riera, … ) ; floor work avec Yanika Ruselevich fondatrice de l’acrostyle school, …
Avant de donner des cours réguliers sur La Verpillière, j’intervenais :
- Sur demande (EVJF, partenariat…)
- Lors de remplacements ponctuels au sein des studios Spin or Tricks (pole dance) et Chair Folies (chair dance) à Lyon
- En cours hebdomadaires de chair dance au sein de l’Artistique Danse de Villefontaine (2022-2025)
Prestations proposées
Je vous propose de me suivre dans des cours réguliers mais je suis également à votre disposition de manière ponctuelle (animer un EVJF, un anniversaire, ou autre).
Pour plus d’intimité je donne également des cours particuliers et peux vous accompagner dans des demandes spécifiques.
Je vous propose également des stages à thème, suivez-moi sur les réseaux pour en savoir plus !
Enfin si vous êtes intéressés pour une démonstration en groupe, je peux intervenir accompagnée de certaines danseuses élèves. N’hésitez pas à me contacter pour évoquer un souhait de prestation.
Lieux d'enseignement :
- Je vous propose des cours toute l’année au sein de l’Atelier étoilé à La Verpillière
- Je peux me déplacer pour des cours à domicile (sur demande).
- Je réalise également des stages ou remplacements ponctuels dans d’autres salles (sur demande).
Arrêtez de vous mettre des freins !
« Je ne suis pas assez musclée »
« Je ne suis pas souple »
« Je n’ai jamais pris de cours de danse »
« Je ne suis pas sportive »
Etc, etc….
J’entends souvent ce genre de remarques.
Alors NON il n’y a pas de pré requis. Tu viens comme tu es et tu évolueras, à ton rythme, et au fur et à mesure des cours.
Parce que si tu savais déjà tout faire ça ne servirait à rien de prendre des cours n’est-ce pas ?!
Si une discipline te tente, viens l’essayer. N’aies pas peur, tout se passera bien 😊
Alors à bientôt ?!
Professeur de danse